Therapie

Therapie bedeutet die Veränderung von Sichtweisen und die Erweiterung von Handlungsspielräumen. Nicht Ihre Welt wird verändert, sondern Ihrer Sicht und Ihre Haltung. Ihr Verhaltensrepertoire wird erweitert. Ich werde mit Ihnen gemeinsam Bewährtes und Gutes bewahren und behutsam in Ihrem Tempo den Mut für Veränderungen entwickeln. So entdecken Sie, ein Problem zu verstehen und versuchen, die positive Absicht dahinter zu erkennen. Sie reflektieren Ihre bisherigen Bewältigungsmechanismen und wir erarbeiten Zusammenhänge, die ein Lösungsverhalten begünstigen.

In der Therapie können Sie

• Ihr Problem im Zusammenhang seines Auftretens verstehen lernen
• Ihre Bewältigungsmechanismen kennenlernen
• die positive Absicht, die hinter dem Problemverhalten steht, erkennen lernen

Ich begleite Sie

• Sichtweisen herauszuarbeiten, die ein Lösungsverhalten begünstigen
• bei der Entdeckung der Zusammenhänge, in der das gleiche Verhalten
  nützlich und angemessen ist
• bei der Erarbeitung individueller Lösungsmöglichkeiten
• Ihre Kräfte und Energien wieder zu entdecken, um das Gefühl zu erreichen:
  „Mein Leben gelingt mir wieder gut“

bietet Ihnen neue und unbekannte Sichtweisen, um Ihr eigenes Kommunikationsverhalten in der Partnerschaft zu erkennen und zu verändern. Gedanken an Trennung und Scheidung? Traurigkeit und Angst? Verletzung und unverheilte Wunden? Keine Idee und Erinnerung mehr an den Menschen, in den Sie sich irgendwann einmal verliebten? Stattdessen Sprachlosigkeit, Langeweile, ein „WG-Leben“?

In respektvoller und angenehmer Atmosphäre treten Sie erneut miteinander in Kontakt, entdecken Weiterentwicklungen, werden wieder neugierig aufeinander. Systemische Paarberatung unterstützt Sie darin, eingefahrene Muster zu erkennen und zu verlassen, um einen anderen, wertschätzenden Umgang, geprägt von Vertrauen, Nähe und Respekt, miteinander zu entwickeln.

Paartherapie ist gut...

• wenn Untreue und Außenbeziehungen die Partnerschaft belasten
• wenn Sie etwas anderes leben wollen als Reibungen, Konflikte, Missverständnisse, Krisen
• wenn Sie Ihre Beziehungsprobleme, entstanden durch Routine und Langeweile überwinden möchten
• wenn Sie Ihre Herausforderungen durch verschiedene kulturelle Hintergründe bearbeiten möchten
• wenn Sie Ihre persönlichen Stärken, Kernkompetenzen und Ziele finden und für deren Entfaltung Freiräume in der Partnerschaft schaffen wollen
• wenn Sie die Glücksfaktoren einer gelingenden Partnerschaft entdecken wollen
• wenn Sie die Neues an sich entdecken möchten
• wenn sie nicht wissen, ob sie noch zusammen bleiben wollen und schnelle intensive Antworten brauchen
• wenn Beide die Trennung wünschen und ein guter Weg gesucht wird (z.B. um weiter als verantwortliche Eltern für Ihr Kind da zu sein)

Ich begleite Sie

• ehrlich miteinander sprechen zu können
• eine Streitkultur zu entwickeln, die auf gegenseitiger Wertschätzung und Achtung beruht
• zu verstehen, dass Krisen eine Chance und Weiterentwicklung für Ihre Partnerschaft sein können

Neben wundervollen harmonischen Zeiten gibt es auch immer wieder Krisen in Familien: Reibungen, Streitereien, Auseinandersetzungen. An guten Tagen können wir sagen: „Reibung erzeugt Wärme und die ist in Familien erst mal gut!“ An schlechten Tagen gelingt das nur schwer. Streitereien und Auseinandersetzungen bestimmen den familiären Alltag, gegenseitige Schuldzuweisungen lassen Lösungen leider am Horizont verschwinden. Sich wahrgenommen zu fühlen und respektvoll miteinander umzugehen und zu sprechen ist eine Zielsetzung in der gemeinsamen Arbeit. Sie entwickeln eine größere Sicherheit in Ihrer Erziehungshaltung, erarbeiten und erkennen die familiären Entwicklungsmöglichkeiten. Gemeinsam erkunden Sie Ihre Stärken und Kraftquellen. Sie entdecken ein familiäres Balance-Konzept, bei dem sich Anspannung und Entspannung möglichst ausgewogen für alle Familienmitglieder wiederfinden.

Häufige Anlässe für Familientherapie

• Erziehungs- und/oder Schulprobleme
• Verweigerungshaltungen
• Konflikte zwischen Familienmitgliedern
• Familiäre Turbulenzen und massiv angespannte Stimmung
• Wiederholt eskalierender Streit zu Hause
• Sorge, weil ein Kind sich auffällig verhält (Aggressionen, Rückzug, Selbstschädigung, Essverhalten…)
• Pubertät
• Trennung/Scheidung
• Wohnorts- oder Berufswechsel
• Auszug eines Kindes
• Erkrankung oder Tod eines Familienmitgliedes
• Weggang
• Zusammenleben in
  • Patchwork Familien
  • Pflegefamilien
  • Adoptivfamilien

In der Familientherapie können Sie

• größere Sicherheit in Ihrer Erziehungshaltung erlangen
• erkennen, welche Entwicklungsmöglichkeiten sich in Ihrer Familie verbergen
• die Herausforderungen einer Patchwork-, Pflege-oder Adoptivfamilie meistern lernen
• Stärken und Kraftquellen Ihrer Familie entdecken

Ich begleite Sie

• Ihre Familienprobleme zu erkennen und konstruktiv zu lösen
• miteinander gut und respektvoll umzugehen, Rituale zu entwickeln und Herausforderungen, die Ihnen das Leben stellt, zu meistern
• das eigene Rollenverhalten zu reflektieren und ausgetretene Pfade zu verlassen
• anders mit veränderten Lebenssituationen, umzugehen